コーヒーの効能
- cnkmryk
- 2022年11月29日
- 読了時間: 1分
更新日：2022年12月11日
コーヒーにはどんな効能があるのでしょうか？
抗うつ剤の役割
コーヒーに含まれるカフェインには、セロトニンなどの神経伝達物質を増加させる働きがあり、抗うつ剤の役割があります。
肝臓を守る
コーヒーは、アルコールでダメージを受けた肝臓を守る働きがあります。 １日４杯のコーヒで、肝硬変になる確率が６５％も下がるそうです。
あまり知られていないコーヒーの効能ですが、普段コーヒーを飲まない方も生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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